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とことんレベルアップ目指して 中学校時代にB.Borgに憧れてテニスを始めるも当時は軟式テニス部しかなく、3年間でやめて、、、でもやっぱり未練があったのか、社会人になってからS.Edbergのカッコよさに魅せられて以降テニスにドップリな日々を送る普通のサラリーマンのブログ。最近のテーマはシングルスで結果を出せるような技能の習得。

のぶきち

とことんレベルアップ目指して

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中学校時代にB.Borgに憧れてテニスを始めるも当時は軟式テニス部しかなく、3年間でやめて、、、でもやっぱり未練があったのか、社会人になってからS.Edbergのカッコよさに魅せられて以降テニスにドップリな日々を送る普通のサラリーマンのブログ。最近のテーマはシングルスで結果を出せるような技能の習得。


ジオターゲティング

★暑さに強い人・弱い人★


先週末、、、

土曜日:昼の2時間アウトドアオムニでダブルスコート
日曜日:早朝2時間2人だけでインドアハードでシングルフォアハンドb
     昼過ぎからジムトレ筋肉

どうやら土曜日の炎天下晴れでの練習で既にバテてた模様撃沈

思うに、世の中暑さに強い人・弱い人ってハッキリと分かれるんじゃないかと。

一般的には冬の期間をオフにして基礎体力つくりに励むなんて人が多いと思うけど、
ボクの場合は全くパフォーマンスが出せない夏こそオフにしたほうがいいのかな。下降


それはそうと、最近体重が増えてきました。
毎週のジムトレの後は必ずプロテインをゴクゴク。キラキラ
きっとコート上でのパフォーマンス向上に役立つと信じています。拍手
フィジカル | 投稿者 のぶきち 00:20 | コメント(0) | トラックバック(0)
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