先週末、、、

土曜日：昼の2時間アウトドアオムニでダブルス
日曜日：早朝2時間2人だけでインドアハードでシングル
　　　　　昼過ぎからジムトレ

どうやら土曜日の炎天下での練習で既にバテてた模様

思うに、世の中暑さに強い人・弱い人ってハッキリと分かれるんじゃないかと。

一般的には冬の期間をオフにして基礎体力つくりに励むなんて人が多いと思うけど、
ボクの場合は全くパフォーマンスが出せない夏こそオフにしたほうがいいのかな。


それはそうと、最近体重が増えてきました。
毎週のジムトレの後は必ずプロテインをゴクゴク。
きっとコート上でのパフォーマンス向上に役立つと信じています。