暑い


　　そう思うからよけいに暑いんだ

とか

　　気合が足りんだけでしょ

とか

　　年齢的に体力落ちたんじゃないのぉ

とかってのが一般的によく言われることじゃないですかね。
でも、そんな根性論でカタが付くんなら何も苦労しないわけで、今日、なんとなくふと思ったことがあるんです。

日中は毎日26度くらいに空調がきいたオフィスで仕事。
遅めの出勤なので通勤ラッシュは回避。
自宅から駅までは歩いて3分。

とこんな感じで平日を過ごしているので、普段はほとんど汗をかかないんですね。
そんな状態で、毎週木曜日は急いで会社から帰ってきてスクールに行くもんだから、しかもこの暑さなので、急激な環境の変化に体が順応していないのではないかと。

ということで、やるべき対策として、スクールのある木曜日は日中もペットボトルを机において、こまめに水分補給を行ってみたら効果があるんじゃないかと。

よし、早速やってみよう。